40代になると会社の部下や仕事の関係などなど飲み会がますます多くなり、
なんて悩んでいる男性は少なくないのではないでしょうか。
まだまだ働き盛りの40代。体のだるさは非常に気になる問題です。
もしかしたら、40代男性の「体がだるい・・・」はぽっこりお腹が原因かもしれません！
体がだるいと感じるのはぽっこりお腹が原因かも！
東洋経済ONLINEの記事の一部を引用させていただきます。
「インスリン」という、すい臓から分泌され血中の糖分（血糖）を全身の細胞に取り込むように働きかけて血糖値を下げるホルモンがありますが、内臓脂肪が増えると、この物質の働きが弱くなることがわかっています。
…（中略）…
インスリンの働きが悪くなると、「食後高血糖」が起き、体はさらなるインスリンを分泌しようとします。しかし、過剰となったインスリンは、血糖を下げようとするため、血糖値はジェットコースターのように上下します。
その結果、倦怠感や空腹感など起こり、運動不足や過食に陥りやすくなって内臓脂肪がさらに増えていきます。
つまり、
ポイント
内臓脂肪（ぽっこりお腹）が原因でインスリンの働きが悪くなり、だるさや空腹を感じる
ということです。
その体のだるさはぽっこりお腹が原因かもしれませんね！
ぽっこりお腹は放っておくと全身ぽっこりに？
ポイント
40代男性の体のだるさはぽっこりお腹が原因
とここまで解説してきました。
こうやって全身ぽっこりになるだけではありません。
太りすぎるとセルライトが増えてぽっこりお腹の原因である内臓脂肪を冷やしてしまいます。
そして本来、付きやすく落としやすい内臓脂肪が冷やされると中々取れなくなってしまいます。
体のだるさは改善されず運動不足は続き・・・、
ぽっこりお腹の解消にはこの3つ！
その① 運動をする
ぽっこりお腹解消にはまずは運動です。
ポイント
ぽっこりお腹の原因である内臓脂肪は落としやすい脂肪
ランニングやジムのエアロバイクなどの有酸素運動がおすすめです。
その② 食生活の改善
体もだるいし運動はちょっと・・・。
といったノッシさんみたいな方は、まず食事から改善してみてはいかがでしょうか。
根本的にぽっこりお腹は「食べ過ぎ、飲み過ぎ」が原因です。
なので健康を意識した食生活を心がけることが一番です。
その③ エステでの施術
毎日数十分の運動でも大切な家族との時間が失われるし。
食事制限だって毎日の楽しみや下手したら大事な取引先が失われるなんてことも。
運動も食事制限も”苦”を伴います。
そこで、運動も食生活の改善も続かないという方におすすめはエステ。
今やエステは女性だけのものではありません。
これまで私も多くの男性のカウンセリングや施術をしてきました！
ぽっこりお腹でお悩みの40代男性にこそエステがおすすめ
エネルギッシュでいたいと思いつつも体力の衰えには逆らえなくなる40代。
それでいて家族サービスもしたいし、仕事もまだまだ頑張りたい。
大切な家族や仕事のためにもそのぽっこりお腹をエステで解消してみませんか？
私はフリーランスで痩身エステティシャンをしています。
あなたの気になるぽっこりお腹も改善できるはず。
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